Todo lo natural es bueno para el cuerpo, es un dicho común con respecto a la medicina natural; cuando esta es utilizada de manera correcta, puede tener efectos positivos en el organismo.

Tomar periódicamente té verde ayuda a mantener en equilibrio la presión arterial. Se ha establecido que 254 mg de catequinas bastan para producir resultados efectivos en el sistema sanguíneo y una sola taza de té verde contiene de 100 a 150 mg de catequina. Otros de los beneficios de esta bebida es que ayuda a que el cuerpo no sea propenso a padecer algún tipo de cáncer. Estadísticas de Japón señalan que la tasa de mortalidad por cáncer es baja, con respecto al resto del mundo, y expertos atribuyen este panorama al alto consumo de té verde en ese país.

Otros estudios también han señalado que esta infusión ayuda a reducir el peso, ya que este está compuesto por dos principios activos: polifenoles y taninos, que estimulan la combustión de las grasas y disminuyen la absorción de azúcares y lípidos.

Nutrialimenta.com

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